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°¢Á¾ ¾ç¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°Ô ±ÕÇüÀÌ Àß ÀâÇô ÀÖ¾î ¹Ù´ÙÀÇ ¿ìÀ¯¶ó°í ºÒ¸®´Â ±¼¿¡ °è¶õ¿ÊÀ» ÀÔÇô ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÀú³»¸é ¹Ù´Ù ³»À½ÀÌ ¹°¾À dz±â´Â ¿µ¾ç ¸¸Á¡ ±¼ÀüÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.
1. ¿ä¸®¹ý
1) ¿ä¸®Àç·á
¡¤ ÁÖÀç·á : ±¼ 200g
¡¤ ºÎÀç·á : ¹Ð°¡·ç 6Å«¼ú(30g), ´Þ°¿ 1°³(50g), ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú(30ml), ¹Ø°£ ¾ç³ä(¼Ò±Ý ¾à°£, ¸À¼ú 1Å«¼ú(15ml), Âü±â¸§ 1ml, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£), ÃÊ°£Àå(°£Àå 1Å«¼ú(15ml), ½ÄÃÊ 1Å«¼ú(15ml), ¹° 1Å«¼ú(15ml))
2) ±âº»Á¤º¸
¡¤ Á¶¸®½Ã°£ : 35ºÐ
¡¤ ºÐ·® : 2ÀκР±âÁØ
¡¤ Ä®·Î¸® : 222kcal (1ÀκÐ)
3) ¿ä¸®°úÁ¤
01. ±¼Àº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ¾Ä´Â´Ù. ü¿¡ ¹çÃÄ È帣´Â ¹°¿¡ Çó±º ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
02. ±¼¿¡ ¹Ø°£ ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á Àç¿î´Ù. º¼¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö¾î Àß Ç¬´Ù.
03. ±¼¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ °í·ç ¹¯Çô ŻŻ Åо ÈÄ Ç®¾î ³õÀº ´Þ°¥¿¡ ´ã°¡ ´Þ°¿¹°À» ÀÔÈù´Ù.
04. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù. º¼¿¡ ÃÊ°£Àå Àç·á¸¦ °ñ°í·ç ¼¯¾î °çµé¾î ³½´Ù.
05. ÃÊ°£ÀåÀ» ¸¸µé¾î °°ÀÌ ³½´Ù.
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