이런건 건강과 연관성이 있으니깐 찾아서 먹는겁니다. 그렇지 않고는 먹을 의미가 없지요. 씨앗은 보통 땅에 뿌려서 열매를 맺는 용도로 쓰인다고 생갈 수 있으나 이건 그냥 먹게 되면 사람한테 무척이나 이롭게 해줍니다. 이러한 사실이 알려지고 나서는 먹고자 하는 분들이 많아지고 있는데요. 어떨때 먹어야 돈값을 하느냐! 요게 포인트일겁니다. 인터넷상에 알려진걸 진실과 거짓을 가려서 압축요약해보았으니 한번 맛보세요.
1. 혈관에 강력하다
원래는 깨끗하고 아무런 이상이 없다가 기름이 많은 음식들을 자주 먹게 되면 병이 들게 됩니다. 대표적으로 고지혈과 동맥경화 등이 그것인데요 여기서 출발해서 협심증, 뇌줄증 등으로 이어갑니다. 특히 나이를 먹어갈수록 더더욱 걸릴 위험이 높아지는데요 이러한 질병에서 자유롭게 해주는것이 아미씨의효능이라 할 수 있습니다. 먹을때에는 한숟가락 정도 기름으로 짠걸 매일 먹어주면 청소하여 건강하게 합니다.
2. 높아진 혈당치를 낮춰
뭔가를 먹어야만 살아갈 수 있는 사람으로써는 먹기만 해도 일단 오르는것이 당입니다. 그런데 이것이 높아진 후 차츰 시간이 갈수록 낮아지는것이 정상이나 높아진 상태로 계속해서 머물게 되면 이걸 당뇨라고 합니다. 이런 상태가 지속이 될 경우 합병증 등으로 인해 문제가 될 수 있는데요. 올라가는걸 억제시켜주는것이 아미씨유입니다. 그러니깐 식사를 마치고 나서 한숟갈씩 먹게된다면 개선이 되실겁니다.
3. 쎈 항암!
안에 물질 중에서 `리그난` 으로 불리우는게 있습니다. 이게 유명한것인데요 뭐냐 하면 종양이라고 하지요? 이게 생기지 않도록 막아준답니다. 그래서 암에서 보다 자유롭게 해줍니다. 드실땐 생을 그냥 먹을 약간의 독성이 있어서 반드시 가열이 필요합니다. 볶아서 그냥 먹거나 혹은 요거트에다가 뿌려서 먹어줍니다.
4. 갱년기때 하나를 먹으라면
여자한테는 꼭 거치는 관문이기도 하지요. 이땐 약도 없다고 합니다. 실제로도 그렇구요. 호르몬 자체가 확 줄어들기 때문에 몸도 그렇고 마음도 상당히 불안한 상태가 지속이 되는데요 안전하게 완화 시킬 수 있는 방법으론 좋은걸 먹는 수 밖에 없습니다. 아마를 먹게 되면 피부와 건강적인 측면에서 좋게 해주는데요 마치 천연호르몬과 유사하다고도 볼 수 있겠습니다. 두세번씩 섭취해봐요.
5. 장과 다이어트에?
이거 먹고 나며 몇키로 빠졌다 이러한 소식 여기저기서 자주 들려오고 있어서 관심을 가지지 않을 수가 없지요. 오전과 점심은 일반식으로 하고 저녁에 볶은걸 우유에다가 함께 섞어서 마시세요. 그리고 오일 같은 경우엔 음식재료로 활용한다면 충분히 더 좋습니다. 그리고 식이섬유가 당연히 많아서 대변이 수월하게 보지 못해서 늘 고생 중인 분들에게도 약이 되니깐 이번에 한번 챙겨서 먹어본다면 해소될꺼예요.
![080318[1].jpg](./newboard/down.php?firom=080318[1].jpg&fname=1501290944321.jpg&ftype=image/pjpeg&fsize=24228){kind=link}
