두부조림 만들기
	관리자		2014-08-04
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	칼슘이 풍부한 두부! 조림으로 요리하면 편식하는 아이들에게도 그만이겠죠. 건강과 맛을 한 번에 챙깁시다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 두부 240g · 부재료 : 물 50ml, 식용유 19ml, 간장 30ml, 대파 15g, 마늘 5g, 깨소금 5g, 고추 2g, 설탕 2g · 재료설명 : 양념장 (간장 30ml, 대파 15g, 마늘 5g, 깨소금 5g, 고추 2g, 설탕 2g)
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